Kursprogramm

Ashtanga Yoga

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

Mysore-Stil
Di, Do, Fr 9.30 - 11 Uhr
Mo, Di, Mi, Do
18.15 - 19.45 Uhr
So 8.15 - 9.45 Uhr
flexible Anfangs- und Endzeiten, siehe hier

Alle Klassen im Mysore-Stil sind auch für Anfänger geeignet.

Geführte Klasse
1x/Monat Do 18.15 Uhr,
nächste Termine  
31.08., 5.10.
1x/Monat Fr 9.30 Uhr,
nächste Termine
1.9., 6.10.
Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der Stehpositionen, Mindest-Teilnehmerzahl 2, andernfalls Mysore-Stil, Voranmeldung spätestens am Vortag erbeten

Pranayama
Di, 17.30 - 18 Uhr
(nach Anmeldung, nicht für völlige Anfänger geeignet)

nächster Pranayama Refresher
So, 1.10., 6 - 7.30 Uhr
 

Workshops

1.10., 6 - 7.30 Uhr
Pranayama - Vertiefung und Auffrischung

28.10. - 1.11. Königstein
Ashtanga Intensiv mit Greg Nardi



Aufstellungsabende

29.09., 18.30 - ca. 22 Uhr
Königstein
01.12., 18.30 - ca. 22 Uhr
Eppstein-Bremthal

Chakren-Aufstellungen

in Königstein
07.10., 14.30 - ca. 18.30 Uhr

Kontakt

Meine Praxis und mein Yoga-Raum befinden sich im 1. Stock unseres Hauses in der Goethestr. 40 in 61462 Königstein (Anfahrt).

Telefonisch bin ich auf Festnetz unter 06174 3240 (Anrufbeantworter) und mobil unter 0162 1338726 erreichbar. Meine Mail-Anschrift lautet mkhschmidt@gmail.com.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Wenn Sie Interesse an Ashtanga Vinyasa Yoga haben, freue ich mich auf Ihren Anruf oder über eine Mail. Wir werden dann besprechen, welche Form des Unterrichts für Sie am besten passt.

Der Yoga-Raum ist für maximal 10 Praktizierende geeignet.

Plus

Bei Interesse an einem ersten Kennenlernen oder einem Anliegen im Zusammenhang mit den von mir angebotenen Methoden können Sie mich jederzeit anrufen oder mir eine Mail schicken.

Bei der ersten Begegnung besprechen wir Ihr Anliegen, machen eine Bestandsaufnahme und vereinbaren das Vorgehen.

Die Dauer und die Häufigkeit der Begegnungen bestimmen wir gemeinsam.

Über die Kosten treffen wir eine individuelle Vereinbarung. Ich orientiere mich an einer Einkommens- bzw. Vermögensabhängigen Staffel, die bezogen auf eine Zeitstunde zwischen 50 € und 100 € liegt.

Aktuelles

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

Interessierte können jederzeit innerhalb der Kernzeiten des Mysore-Unterrichts zum Schnuppern dazukommen (1x Schnuppern 12 €, 3x Schnuppern 30 €, unbegrenztes Ausprobieren für 4 Wochen 50 €).

Aufgrund von Bauarbeiten ist der Zugang zum Yoga-Studion bis voraussichtlich August nur über die Innenstadt Königstein und die Bahnlinie möglich. Details finden Sie hier. Die Zufahrt über die Kurmainzer Straße ist gesperrt.


Am Sonntag, dem 20.8., fällt der Unterricht aus. Eigenständige Praxis in der Shala ist möglich nach Vorabsprache.

Am Sonntag, dem 27.8., findet ab 10.15 Uhr ein gemeinsames Frühstück und ein ca. 1-stündiges Treffen statt zur Besprechung von Fragen zur Asana- und zur Pranayama-Praxis wie auch zu anderen das Yoga betreffenden Themen von allgemeinem Interesse. Alle Teilnehmer am Mysore- und Pranayama-Programm sind herzlich eingeladen.

Die nächsten geführten Klassen finden am Donnerstag, dem 31. August, um 18.15 Uhr und am Freitag, dem 1. September, um 9.30 Uhr statt. Ich bitte um Voranmeldung bis zum Morgen des Vortags (bei weniger als 2 Anmeldungen findet der Unterricht wie auch sonst im Mysore-Stil statt). Voraussetzung für die Teilnahme ist Kenntnis der Stehpositionen.

Pranayama
Der Pranayama-Unterricht findet dienstags von 17.30 bis 18 Uhr statt (neue Teilnehmer bitte vorab anmelden, nicht für Anfänger geeignet).

Am Sonntag, dem 1.10., findet von 6 Uhr bis 7.30 Uhr ein Workshop zum Pranayama statt - als Refresher für alle, die bereits Pranayama-Unterricht bei mir genommen haben. Der Termin ist auch geeignet, um Themen zu Eurer aktuellen Pranayama-Praxis zu besprechen - und gegebenenfalls die Übungsfolge zu aktualisieren. Die Teilnahme ist im Monatsbeitrag enthalten - ansonsten entsprechen die Kosten einer Mysore-Stunde auf der Zehnerkarte (15 €).