Herzlich Willkommen
Schwerpunkt meines Angebots ist Ashtanga Vinyasa Yoga, ein dynamischer Yoga-Stil, der aus einer festen Abfolge von aufeinander aufbauenden Körperhaltungen (Asana) besteht.
Ashtanga Vinyasa Yoga fördert bei regelmäßiger Anwendung schon nach kurzer Zeit Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht.
Sie können jederzeit, auch als völliger Anfänger, zu einer der sogenannten Mysore Stunden dazukommen, in denen jeder Schüler individuell unterrichtet wird. Oder Sie entscheiden sich für Privattunterricht.
Einen Flyer mit allen relevanten Informationen zu meinem Angebot finden Sie hier.
Als Plus biete ich weitere Methoden an, die ganzheitlich das persönliche Wachstum zu mehr innerer Freiheit, Lebenskraft und Freude fördern. Dies sind Pranayama, Meditation, Energiearbeit, Familienstellen und Coaching. Einen Flyer mit den aktuellen Terminen für Familienstellen und Chakrenaufstellungen finden Sie hier.
Informationen zu bevorstehenden Workshops finden Sie hier. Besonder hinweisen möchte ich erfahrene Ashtanga Praktizierende auf den Workshop mit Greg Nardi vom 8. bis 11. September 2018.
Bei Interesse freue ich mich auf Ihren Kontakt.
Für Neuigkeiten können Sie hier meinen 
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Aktuelles
Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier. Und die Wegbeschreibung hier.
Interessierte können jederzeit innerhalb der Kernzeiten des Mysore-Unterrichts zum Schnuppern dazukommen (1x Schnuppern 12 €, 3x Schnuppern 30 €, unbegrenztes Ausprobieren für 4 Wochen 50 €).
Besonderheiten Stundenplan in den kommenden Wochen
Bis zum 22. Juni fällt der Unterricht aus. In diesem Zeitraum ist nach Vorabsprache eigenständige Praxis in der Shala möglich.
Die geführten Klassen im Juli finden am Donnerstag, dem 5.7., um 18.15 Uhr und am Freitag, dem 6.7., um 9 Uhr statt. Ich bitte um Voranmeldung bis 24 Stunden vorher (bei weniger als 2 Anmeldungen findet der Unterricht wie auch sonst im Mysore-Stil statt). Voraussetzung für die Teilnahme ist Kenntnis der Stehpositionen. Im August finden die geführten Klassen am 2.8. um 18.15 Uhr und am 3.8. um 9 Uhr statt.
Am 11. Juli findet ausnahmsweise auch morgens Mysore Unterricht statt, zu den üblichen Zeiten. Dafür entfällt der Mysore Unterricht am Morgen am 12. Juli.
Vom 15. bis zum 27. Juli fällt der Unterricht aus. In diesem Zeitraum ist nach Vorabsprache eigenständige Praxis in der Shala möglich.
Pranayama
Der Pranayama Unterricht findet dienstags von 17.30 bis 18 Uhr statt (neue Teilnehmer bitte vorab anmelden, nicht für Anfänger geeignet).
Am 17. und am 24. Juli fällt der Pranayama Unterricht aus.
Aufstellungsarbeit
Der nächste Aufstellungsabend findet am 24.8. von 18.30 Uhr bis ca. 22 Uhr in Eppstein-Bremthal statt.
In meinen Räumen findet der nächste Aufstellungsabend am 12.9. von 18 bis ca. 21 Uhr statt. Er ist als Schnupperabend gedacht und kostenlos.
