Herzlich Willkommen
Schwerpunkt meines Angebots ist Ashtanga Vinyasa Yoga, ein dynamischer Yoga-Stil, der aus einer festen Abfolge von aufeinander aufbauenden Körperhaltungen (Asana) besteht.
Ashtanga Vinyasa Yoga fördert bei regelmäßiger Anwendung schon nach kurzer Zeit Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht.
Sie können jederzeit, auch als völliger Anfänger, zu einer der sogenannten Mysore Stunden dazukommen, in denen jeder Schüler individuell unterrichtet wird. Oder Sie entscheiden sich für Privattunterricht. Eine allgemeine Information zu dem von mir unterrichteten Ashtanga Vinyasa Yoga und der Besonderheit des Unterrichts im Mysore Stil finden Sie hier. Und hier finden Sie einige Hinweise, wenn Sie das erste Mal zu mir in den Yoga Unterricht kommen.
Einen Flyer mit allen relevanten Informationen zu meinem Angebot finden Sie hier. Ich veröffentliche monatlich einen Newsletter mit Informationen zum Ashtanga Vinyasa Yoga (Termine, Workshops, interessante Tipps) wie auch zum Plus. Den Newsletter können Sie hier abonnieren.
Einen Überblick über die von mir angebotenen Workshops finden Sie hier. Den Überblick über die Termine im ersten Halbjahr 2019 finden Sie hier.
Besonders hinweisen möchte ich bereits im Ashtanga Yoga Erfahrene auf das einmal pro Jahr stattfindende Ashtanga Yoga Intensive mit Greg Nardi (USA), im Jahr 2019 vom 19. bis zum 22.9.. Das genaue Programm wird voraussichtlich ab 1.5.19 veröffentlicht. Ab dann sind auch feste Anmeldungen möglich. Vorab kann bereits für das Mysore am Morgen (6 - 8 Uhr) bzw. am Abend (18 - 20 Uhr) vorreserviert werden (Mysore am Morgen nur auf Warteliste). Die Teilnehmerzahl am Mysore ist auf 10 Personen beschränkt.
Als Plus biete ich weitere Methoden an, die ganzheitlich das persönliche Wachstum zu mehr innerer Freiheit, Lebenskraft und Freude fördern. Dies sind Pranayama, Meditation, Energiearbeit, Familienstellen und Coaching.
Einen Flyer mit den aktuellen Terminen für Familienstellen und Chakrenaufstellungen finden Sie hier. Den drei Mal pro Jahr erscheinenden Rundbrief mit dem Schwerpunkt Aufstellungsarbeit können Sie hier abonnieren.
Bei Interesse freue ich mich auf Ihren Kontakt.
For English speaking visitors:
Welcome to my website. Please switch to the English part of the website with the language button on the upper right hand side of the page.