Kursprogramm

Ashtanga Yoga, Pranayama, Meditation und Chanting

Das aktuelle wöchentliche Kursprogramm für die Mysore-Klassen und die einmal wöchentlich stattfindende Pranayama-Klasse finden Sie hier.

Außerdem biete ich ca. einmal pro Monat geführte Klassen (Vorkenntnisse nötig) und sonntags früh um 6.15 Uhr Meditationen (offen auch für Neueinsteiger) an sowie unregelmäßig Auffrischungs-Stunden für Pranayama (Vorkenntnisse nötig).

Einen Überblick über bevorstehende Workshops finden Sie hier, auch für Aufstellungsabende.

Ashtanga Yoga im Mysore-Stil
Di, Do, Fr 9 - 10.30 Uhr
Mo, Di, Mi, Do
18.15 - 19.45 Uhr
So 7 - 10.15 Uhr
flexible Anfangs- und Endzeiten, siehe hier
(Klassen im Mysore-Stil auch für Anfänger geeignet)

Ashtanga Yoga in geführter Klasse
1x/Monat Do 18.15 Uhr,
nächste Termine  
2.8., 6.9., 4.10.
1x/Monat Fr 9 Uhr
nächste Termine
3.8., 7.9., 5.10.
(Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis der Stehpositionen, Mindest-Teilnehmerzahl 2, andernfalls Mysore-Stil, Voranmeldung spätestens am Vortag erbeten)

Pranayama
Di, 17.30 - 18 Uhr
nach Anmeldung, nicht für völlige Anfänger geeignet

nächste Pranayama Refresher
So, 02.9., 11 - 12.30 Uhr
nach Anmeldung, nicht für völlige Anfänger geeignet

Meditation und Chanting
So 6.15 - 7.00 Uhr
auch Neueinsteiger willkommen

Workshops

Yoga
2.09., 11 Uhr bis 12.30 Uhr
Pranayama - Vertiefung und Auffrischung

8.09. bis 11.9.
Ashtanga intensiv mit Greg Nardi
auf Englisch (Simultanübersetzung bei Bedarf)

6.10., 9 Uhr bis 11.30 Uhr
Einführung in die Kanda Meditation

3., 4.11.
Yoga Philosophie, praktisch erlebbar

7.12. abends bis 9.12. vormittags
Pranayama-Wochenende für Neueinsteiger und Erfahrene

9.12., 11 Uhr bis 12.30 Uhr
Pranayama - Vertiefung und Auffrischung

Aufstellungsabende
24.08., 18.30 - ca. 22 Uhr
(in Eppstein-Bremthal)
12.09., 18.00 - ca. 21 Uhr (zweisprachig, deutsch und englisch)
(in meinen Räumen)
07.11., 19.00 - ca. 21 Uhr
(Naturheilverein Taunus, Oberursel)
30.11., 18.30 - ca. 22 Uhr
(in meinen Räumen)
22.02., 18.30 - ca. 22 Uhr
(in meinen Räumen)

Chakren Aufstellungen
12.09., 18.00 - ca. 21 Uhr (zweisprachig, deutsch und englisch)
16.03., 14.30 - ca. 18.30 Uhr

Kontakt

Meine Praxis und mein Yoga-Raum befinden sich im 1. Stock unseres Hauses in der Goethestr. 40 in 61462 Königstein (Anfahrt).

Telefonisch bin ich auf Festnetz unter 06174 3240 (Anrufbeantworter) und mobil unter 0162 1338726 erreichbar. Meine Mail-Anschrift lautet mkhschmidt@gmail.com.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Wenn Sie Interesse an Ashtanga Vinyasa Yoga haben, freue ich mich auf Ihren Anruf oder über eine Mail. Wir werden dann besprechen, welche Form des Unterrichts für Sie am besten passt.

Der Yoga-Raum ist für maximal 10 Praktizierende geeignet.

Plus

Bei Interesse an einem ersten Kennenlernen oder einem Anliegen im Zusammenhang mit den von mir angebotenen Methoden können Sie mich jederzeit anrufen oder mir eine Mail schicken.

Bei der ersten Begegnung besprechen wir Ihr Anliegen, machen eine Bestandsaufnahme und vereinbaren das Vorgehen.

Die Dauer und die Häufigkeit der Begegnungen bestimmen wir gemeinsam.

Über die Kosten treffen wir eine individuelle Vereinbarung. Ich orientiere mich an einer Einkommens- bzw. Vermögensabhängigen Staffel, die bezogen auf eine Zeitstunde zwischen 50 € und 100 € liegt.

Aktuelles

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier. Und die Wegbeschreibung hier.

Interessierte können jederzeit innerhalb der Kernzeiten des Mysore-Unterrichts zum Schnuppern dazukommen (1x Schnuppern 12 €, 3x Schnuppern 30 €, unbegrenztes Ausprobieren für 4 Wochen 50 €).


Verkehrshinweis
Die B455 Oberursel - Königstein ist zwischen dem Autobahnende der A661 und Oberursel-Hohemark (der Einmündung zur L3004) in beiden Richtungen wegen Bauarbeiten bis 13. Juli gesperrt. Eine Umleitung über die Hohemarkstraße und Lahnstraße ist eingerichtet.

Besonderheiten Stundenplan in den kommenden Wochen
Bis zum 27. Juli fällt der Unterricht aus. In diesem Zeitraum ist nach Vorabsprache eigenständige Praxis in der Shala möglich.

Die geführten Klassen im August finden am Donnerstag, dem 2.8., um 18.15 Uhr und am Freitag, dem 3.8., um 9 Uhr statt. Ich bitte um Voranmeldung bis 24 Stunden vorher (bei weniger als 2 Anmeldungen findet der Unterricht wie auch sonst im Mysore-Stil statt). Voraussetzung für die Teilnahme ist Kenntnis der Stehpositionen. Im September finden die geführten Klassen am 6.9. um 18.15 Uhr und am 7.9. um 9 Uhr statt.

Pranayama
Der Pranayama Unterricht findet dienstags von 17.30 bis 18 Uhr statt (neue Teilnehmer bitte vorab anmelden, nicht für Anfänger geeignet).

Am 17. und am 24. Juli fällt der Pranayama Unterricht aus.

Aufstellungsarbeit

Der nächste Aufstellungsabend findet am 24.8. von 18.30 Uhr bis ca. 22 Uhr in Eppstein-Bremthal statt.

In meinen Räumen findet der nächste Aufstellungsabend am 12.9. von 18 bis ca. 21 Uhr statt. Er ist als Schnupperabend gedacht und kostenlos.